Zimno, zimniej, najzimniej

 Tytuł posta można rozumieć dosłownie i w przenośni. W pierwszym przypadku, dziś ostatni dzień astronomicznego lata, zatem każdy następny tydzień potencjalnie będzie chłodniejszy. W tym roku lato było przez wiele dni upalne. Takie, jakiego przeważnie oczekujemy. Teraz wypływa w długi rejs, by ucieszyć nas ponownie w przyszłym roku.  Uwielbiam upalne lato. Zazwyczaj w gorące dni mam jeden problem –…

Szałwia hiszpańska / chia

 Należę do grona osób, które stale są na diecie. Docelowo nie chcę znacząco chudnąć, a utrzymać wagę na właściwym poziomie. Przede wszystkim mam obsesję na punkcie wszystkiego, co korzystnie wpływa na zdrowie. Są naturalne rozwiązania, które łączą jedno z drugim. Stoją na straży wagi i dostarczają nam drogocennych składników.  Czas na podzielenie się z Wami moją kolejną „zdrową…

Dobre nominacje

 W moich zdrowych obsesjach, dziś chyba pojawiła się nowa… Nie dość, że zakłóci pewną kolejność istotnych tematów, to zapełni więcej miejsca w sieci. Mam jednak nadzieję, że tylko to miejsce wzbogaci. Bo jak dobrze doceniać proste rzeczy w codzienności, a jeszcze lepiej cieszyć się nimi.  Ostatnio w sieci pojawił się nowy trend – nominacje do…

Uzależniająca podczerwień

     Ostatni romans z latem przeżywam na Podlasiu. Rodzinne strony stale urzekają. Zapalonym sportowcem nie jestem, ale na moje szczęście, Mąż zmobilizował mnie do tego, by dziś pobiegać. Wybraliśmy trasę, którą lubimy spacerować. Urokliwy las niemalże w centrum miasta. Gdybym tylko mogła, przeniosłabym go do Warszawy. Zazdroszczę białostoczanom tego wspaniałego miejsca do biegania i spacerów….

Najgorsze dopiero przed nami?

 Zaczęła się jesień. Nie ta kalendarzowa, ale meteorologiczna. Niektórzy żyją jeszcze wrześniowymi planami urlopowymi. Inni najbliższą przyszłość widzą w nieciekawych barwach. Wielu zacznie nadużywać terminu „jesienna depresja”. Pojawi się silniejsze społeczne przyzwolenie na narzekanie. Bo przecież przed nami pół roku mało przyjemnej pogodowej aury. Już zaobserwowałaś/ -eś pierwsze symptomy jesiennej depresji? Marzniesz w nocy, spada…