By limfa szybciej uciekała

Wiosną, latem, wczesną jesienią staram się jeździć jak najwięcej rowerem. Nie ukrywam, że kiedy trwa akcja Pomoc Mierzona Kilometrami ta częstotliwość znacząco się zwiększa. Moje statystyki na Endomondo też, bo tylko wtedy włączam tę aplikację. Wtedy taką aktywnością pomagam innym, ale, przede wszystkim, sobie.  Przy Hashimoto musi być umiarkowana aktywność fizyczna. Regularna, ale bez szaleństw….

#PomocMierzonaKilometrami #Ustka

 Sierpień jest u mnie pod znakiem wyjazdów na Projekt Plaża do strefy T-Mobile Pomoc Mierzona Kilometrami. Oczywiście są to wypady weekendowe :), a to znaczy ” krótko, ale intensywnie”. Miłość do polskiego Wybrzeża połączona z uwielbieniem akcji Pomoc Mierzona Kilometrami, to gwarancja niesamowitych przeżyć.  Miniony weekend spędziłam w Ustce. Zazwyczaj zbieram magiczne kilometry na rzecz…

Poranna mikstura

 Jest coś, co mocno wspiera nerki oraz zapobiega obrzękom twarzy i nóg. Musi być jednak praktykowane codziennie i przez długi czas. Musi po prostu stać się naszą poranną, zdrową obsesją.  By wcielić to w życie, trzeba mieć sprawdzony, mętny ocet jabłkowy i miód z dobrego źródła, najlepiej prosto od pszczelarza. W weekendy są różne bazary,…